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Fasten nach Buchinger und Lützner

Durch eine Fastenkur nach den Ansätzen von Dr. Otto Buchinger und Dr. H. Lützner können wir unser Leben und unser Wohlbefinden aktiv positiv beeinflussen. Durch den bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussgifte helfen wir unserem Körper zu entgiften und zu entschlacken. Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert. Die Seele kann entspannen. Dadurch gewinnen wir neue Leichtigkeit und Energie und können unseren Fokus neu setzen auf unsere Kraft und unsere Ziele.

"Fasten für mehr Lebensfreude, mehr Selbstbestimmung & Gesundheit"

In meinen Fastenseminaren vermittele und praktiziere ich den ganzheitlichen Ansatz nach Buchinger und Lützner, wobei ich aus meiner langjährigen Erfahrung als Fastenleiterin, Coach und Yogalehrerin schöpfe. Diese Begeisterung möchte ich mit Ihnen teilen.


Sie wünschen sich mehr Wohlbefinden, hätten gerne ein paar Kilogramm weniger und möchten leichter und beschwingter durch Ihr Leben gehen?


Gönnen Sie sich eine Auszeit, bei der Ihr körperliches Wohlgefühl im Fokus steht.

Leichtigkeit erleben - neue Kraft und Energie tanken

Kursangebot Fasten nach Buchinger und Lützner


    • 7 Übernachtungen


    • 5 Wanderungen (ca. 1o-15 km)


    • 7 x genussvolle Bio-Fastenverpflegung: Entlastungs- und Aufbaumahlzeiten, tgl. frisch gepresste Säfte, frisch zubereitete Gemüsebrühe, verschiedene Kräuter- und Fastentees


    • Wellnessangebote: Schwimmbad, Sauna


    • Tägliche Gymnastik, Entspannungs- und Energieübungen


    • Entsäuernde Körperpflegemaßnahmen


    • Themenbezogene Vorträge, z. B. „Fasten und Heilen“ und „Essen macht glücklich“


    • Tipps für eine gesunde Lebensführung und Ernährungsumstellung


    • Eigene Reflexion und Austausch mit Gleichgesinnten
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    • Zusätzliches Angebot auf Wunsch: Beratung/Coaching für eine persönliche Neuorientierung




Kursgebühr: 260 Euro
zzgl. Übernachtung/Hotel

Termin und Hotel auf Anfrage

Durch die Fasten-Kur gewinnen Sie:

 

      • Sie können Ihr Gewicht reduzieren: Bis zu 6 kg bei Männern, bis zu 5 kg bei Frauen in nur einer Fastenwoche ‒ bei bestem Wohlbefinden und ohne Hungergefühl.
 
      • Sie sanieren Ihren Darm: Die Darmflora und auch der Magen können sich im Fasten wieder regenerieren.
 
      • Sie stärken Ihr Immunsystem: Ihre körperlichen Abwehrkräfte kommen wieder in Schwung.
 
      • Sie entgiften und entschlacken Ihren Körper: Sie befreien ihn von Altlasten und fühlen sich leichter.
 
      • Ihre Haut wird wieder straff und schön durch die Entstauung des Bindegewebes.
 
      • Durch die Neuregelung Ihres Stoffwechsels wirken Sie positiv auf erhöhte Blutfettwerte, Bluthochdruck und Rheumaschmerzen ein.
 
        • Fasten hält Sie jung und kann den Alterungsprozess verzögern.
       
      • Fasten bietet Ihnen die Chance, Ihr Verhalten zu ändern und sich von ungesunden Ernährungsgewohnheiten und Genussmitteln zu lösen und ein neues Verhalten für eine gesunde Lebensführung zu etablieren.
 
 

"Wer mit permanenter Fülle konfrontiert wird, sehnt sich nach Leere"

[Thomas Macho (Philosoph) in seinem Essay "Aktualität des Verzichts"]